Del rechazo a mi cuerpo a la aceptación y felicidad

Tengo 45años, pronto 46, y llegué a un momento de mi vida que me di cuenta que la relación con mi marido se estaba enfriando y nos distanciábamos, así que decidí visitar a Margarita en el Centre Rial.

Angoixa

Vaig iniciar teràpia perque feia mesos que em sentia baixa d'ànims, res del que fes ajudava a millorar la situació. Sentia el tipic "nus" a l'estómac. La situació empitjorava i no entenía el motiu, no tenia ganes de fer res, em tancava amb mi mateixa. Em trobava en una relació amorosa inestable i dolorosa.

Canviar la manera de veure les situacions

Sóc d’Escaldes i vull compartir el meu testimoni amb vosaltres amb la intenció de poder-vos ajudar a viure millor.

Us explicaré dues situacions viscudes per mi i els canvis que s’han produït en la meva vida després d’haver tingut el privilegi de ser atesa per la psicòloga Margarita Albós.

Fa uns quatre anys, vaig assistir a la seva consulta amb una por molt

Superar l’ansietat

M'agradaria amb el meu relat explicar-vos la meva història.

Va ser un bon dia al matí quan em vaig aixecar i em vaig notar molt nerviosa. Tenia palpitacions, el cor m'anava a mil, em notava marejada i un formigueig a la cara, com si alguna cosa m'hagués de passar.

Superar l’angoixa per la pandèmia

Hola, està clar que aquesta pandèmia no ha deixat a ningú indiferent. Soc infermera i vaig estar treballant a primera línia. En un primera moment, no era conscient del dany psicològic que estava patint fins que un dia quan va començar la segona onada vaig patir una crisis d’angoixa important i vaig decidir buscar una solució i ficar-me en mans d’un professional.

Treball intrapersonal

Fa uns mesos vaig sentir-me molt baix. Sortia d’una relació en la que no vaig poder donar el que volia, fruit d’un treball amb mi mateix pendent i d’una separació anterior no tancada.